Ergometr to maszyna pozwalająca na imitację ruchu wioślarskiego, wykorzystywana zarówno przez profesjonalnych wioślarzy jak i amatorów. Na ergometrze trenować może każdy, niezależnie od wieku, siły i stopnia wytrenowania. Maszyna ta pozwala na przeprowadzenie treningu w sposób praktycznie niekontuzjogenny uruchamiając prawie cały gorset mięśni. Ważnym jednak jest, aby ruch na nim wykonywany był poprawny, a trening odpowiednio dostosowany do potrzeb i możliwości trenującego. W Akademii proponujemy nowoczesne metody treningowe gwarantujące satysfakcjonujący i zrównoważonego rozwój fizyczny.
DLA KOGO
1.
dla entuzjastów wioślarstwa jako trening techniki i wytrzymałości poza sezonem
2.
dla trenujących na siłowni jako doskonała forma rozgrzewki przed każdym treningiem
3.
dla powracających do uprawiania sportu po kontuzjach / przerwie w treningach (niezależnie od dyscypliny)
1.
dla sportowców startujących w innych dyscyplinach jako trening uzupełniający
2.
