Opis
Otrzymasz od nas gotowy program treningowy z propozycją 36 różnych treningów do wykonania przez 12 tygodni.
Trening na ergometrze wioślarskim to jedna z lepszych form treningu. Podczas wiosłowania jest zaangażowanych około 86% mięśni całego ciała.
Poprawisz swoją kondycję, koordynację, wytrzymałość, siłę, dynamikę jednocześnie paląc mnóstwo kalorii, a to wszystko tylko poprzez wiosłowanie.
3. miesięczny PROGRAM TRENINGOWY daje Ci możliwość zrealizowania profesjonalnego treningu gdzie chcesz i kiedy chcesz.
Program zawiera:
- Instrukcja – Jak zacząć?
- Przykładowa rozgrzewka
- 36 różnych treningów o różnej intensywności
- Czas trwania treningów od 30 do 60 minut.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.